膝の痛みとゴルフは関係ありますか?

膝の痛みとゴルフは関係ありますか?

 

ゴルフを行なっていると、
膝の痛みが発生することがありますね。

 

僕の患者さんにも、
ゴルフを行なっている方が多いです。

 

ゴルフを行なっている患者さんに多いのが、
肘・腰・膝の痛みですね。

 

 

僕はゴルフはやらないのですが、
テレビでスポーツ医学の研究のために
プロやアマチュアの映像をチェックしています。

 

自分がゴルフをやらない分だけ、
どのようにして痛めるのかを
動きとして確認しています。

 

プロとアマ、一般レベルの方だと、
カラダの動かし方は明らかに違います。

 

でも、膝が支えになっている、
膝が強烈なパワーの源になっている、
というのは映像でも確認できています。

 

 

打ちっぱなしに見学しにいって、
皆さんがどんな動きになっているかも
暇があればチェックしています。

 

やはり、ほとんどの方が
膝を壁のように使って
衝撃をブロックする感じにしていますね。

 

 

ゴルフを行なっている方は、
膝の関節そのものだけではなくて、
膝の外側にくっつく筋肉にもダメージが入ります。

 

膝を固定するための、
非常に強い筋肉なのですが、
ゴルフの動きの支えになる筋肉です。

 

膝の痛みがゴルフで出ている場合、
太ももの外側をマッサージしておいて下さい。

 

かなり効果的ですので。

膝の痛みでお困りの方へ