膝の痛みの治療

膝の痛みでお困りの方へ

膝の痛みが発生している場合、スクワットは行わないほうが良いです。痛みが消えている場合には問題無いですが、痛みが出ている場...

ゴルフを行なっていると、膝の痛みが発生することがありますね。僕の患者さんにも、ゴルフを行なっている方が多いです。ゴルフを...

バスケットボールを行なっていて、膝の痛みが発生するケースはとても多いですね。ジャンプのし過ぎでジャンパー膝、ダッシュのし...

ダッシュを行いすぎてしまうと、強烈な膝の痛みが出てくることがあります。この場合、筋肉にダメージが入るケース、膝の組織その...

ダーツを行うことによって、膝の痛みが発生することがありますね。体重を片側の足に載せ続けて、それを何時間にもわたって繰り返...

僕の患者さんには、ダンスの先生がとても多いです。アマチュアで行っている方よりも、ダンスの指導、ダンスだけで食べている方が...

ジョギングやマラソンは、世界のスポーツ医学の分野では、膝にあまり良くないとされています。日本の医学では浸透していませんが...

ラグビーは怪我が多いスポーツですね。僕のところにもトップリーグの大きな患者さんが遠方からいらしてくれます。僕もがっちりし...

膝の痛みが発生している場合、筋トレは有効ではありません。痛みが出ているときにトレーニングすると、痛みをストレスに感じてし...

剣道は、下半身への衝撃が大きいので、膝の痛みが発生するケースがとても多いです。患者さんでも、膝を痛めて来院される剣道家の...

膝の痛みが発生している場合、軽めであればエアロバイクは有効ですね。自転車も、あまりにも長時間でない限り、とても有効なリハ...

つい先日、ロッククライミングを行っていて、膝を痛めて来院された患者さんがいました。男性の方だったのですが、遠いブロックの...

膝の痛みはボクシングで発生しますね。アウトボクサーの方よりも、インファイターでダッシュが強い方のほうが、患者さんで来院さ...